Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel kaufen
Nahrungsergänzungsmittel sind hochdosierte Präparate, die zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung oder bei festgestellten Mängeln eingenommen werden. Sie enthalten Nährstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente, die in Lebensmitteln nicht in hoher Konzentration vorhanden sind. Die Mittel können Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Kapseln, Pulver und Brausetabletten oder Brausetabs sowie Tropfen kaufen.
Sie profitieren von folgenden Vorteilen, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen:
- Hochwertige Mikronährstoffe
- Ohne Zusatzstoffe wie Füllstoffe oder Zucker
- Leicht dosierbar
- Für die tägliche Ernährung geeignet
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Allgemeine Informationen über Nahrungsergänzungsmittel
Neben ausgewogener Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Wasser, wenig Genussmitteln und einem gesunden Lebensstil können auch Präparate zur Nahrungsergänzung helfen, die Gesundheit zu unterstützen und Müdigkeit, Schlappheit, Kopfschmerzen oder weitere Anzeichen einer Mangelernährung vorbeugen.
Nahrungsergänzungsmittel sind nicht verschreibungspflichtig, dennoch sollten Sie auch bei den Mitteln nicht überdosieren. Obwohl es sich nicht um Medikamente handelt, ist es wichtig, die vorgeschriebenen Mengen einzuhalten, um das volle Potenzial zu entfalten und Nebenwirkungen vorzubeugen. Eine konsistente Einnahme spielt dabei auch eine Rolle.
Nach gesetzlichen Vorgaben werden Nahrungsergänzungsmittel als Lebensmittel klassifiziert, nicht als Arzneimittel. Arzneimittel enthalten pharmakologisch aktive Substanzen, die gezielt auf den Körper und seine Funktionen einwirken, um Beschwerden zu lindern oder Krankheiten zu behandeln.
Im Gegensatz dazu besitzen Nahrungsergänzungsmittel keine pharmakologische Wirkung – dies darf vom Hersteller auch nicht suggeriert werden. Ihre Aufgabe besteht darin, dem Körper zusätzliche Nährstoffe zu liefern. Daher unterliegen Nahrungsergänzungsmittel auch anderen Qualitäts- und Sicherheitsstandards als chemische oder pflanzliche Arzneimittel.
Gründe zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Nahrungsergänzungsmittel können aus verschiedenen Gründen eingenommen werden …
Welche Nahrungsergänzungsmittel gibt es?
Die häufigsten Nahrungsergänzungsmittel umfassen eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen gesundheitsfördernden Substanzen. Im Folgenden finden Sie einige der am häufigsten verwendeten:
- Vitamin D: Wichtig für die Knochengesundheit und das Immunsystem.
- Vitamin C: Unterstützt das Immunsystem und wirkt als Antioxidans.
- Vitamin E: Ein Antioxidant, das die Zellen vor Schäden schützt.
- Omega-3-Fettsäuren: Unterstützen die Herzgesundheit und reduzieren Entzündungen.
- Calcium: Essenziell für starke Knochen und Zähne.
- Magnesium: Unterstützt zahlreiche Körperfunktionen, einschließlich Muskel- und Nervenfunktionen.
- Eisen: Wichtig für die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Körper. Besonders für Frauen wichtig.
- Probiotika: Fördern eine gesunde Darmflora und verbessern die Verdauung.
Nahrungsergänzungsmittel können eine Vielzahl an Stoffen enthalten, darunter:
- Vitamine wie Vitamin C, Vitamin E und Folsäure
- Provitamine, zum Beispiel Betacarotin
- Vitamin-ähnliche Substanzen wie Coenzym Q10
- Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium, Magnesium, Eisen und Zink
- Fettsäuren, insbesondere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
- Eiweißbestandteile wie L-Cystein und L-Carnitin
- Ballaststoffe wie Oligofructose
- Weitere Inhaltsstoffe wie Bierhefe, Algen und probiotische Kulturen
Diese Nahrungsergänzungsmittel sind besonders beliebt, da sie oft gezielt zur Verbesserung der Gesundheit und zur Vorbeugung von Mängeln eingesetzt werden. Es gibt „All-In-One“-Lösungen oder einzelne Tabletten, Pulver oder Tropfen, die Sie kombinieren können, um die größtmögliche Wirkung Ihres Präparats herauszuholen.
Welche Nahrungsergänzung sollte ich kaufen?
Nahrungsergänzungsmittel sollten eingenommen werden, wenn eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht ausreicht, um alle wichtigen Nährstoffe abzudecken. Besonders bei bestimmten Diätformen sowie bei Veganern oder Vegetariern ist es häufig so, dass der Bedarf an Nährstoffen nicht durch Lebensmittel allein gedeckt werden. Darüber hinaus empfehlen wir folgenden Personen, Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen:
Nahrungsergänzungsmittel für Senioren
Besonders für Senioren sind einige Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert, um den altersbedingten Nährstoffbedarf ausreichend zu decken und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Senioren leiden außerdem häufiger unter Mangelernährung, da der Appetit mit steigendem Alter abnimmt. Mit den passenden Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen Seniorinnen und Senioren die altersgerechte Ernährung:
- Vitamin D: Unterstützt die Knochengesundheit und das Immunsystem. Ein Mangel kann zu Osteoporose führen
- Vitamin B12: Wichtig für die Nervenfunktion und die Blutbildung. Ältere Menschen haben oft Schwierigkeiten, genügend Vitamin B12 aus der Nahrung aufzunehmen
- Calcium: Essenziell für starke Knochen und Zähne. Ein Mangel kann das Risiko für Knochenbrüche erhöhen
- Omega-3-Fettsäuren: Fördern die Herzgesundheit und können entzündungshemmend wirken
- Magnesium: Unterstützt die Muskelfunktion und das Nervensystem
- Probiotika: Fördern eine gesunde Darmflora und können Verdauungsprobleme lindern
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