En invierno, el frío, la humedad y los gérmenes someten al sistema inmunitario a una gran presión y las enfermedades invernales como la gripe, el resfriado o el dolor de garganta y de oídos se propagan. El aire seco de la calefacción irrita las vías respiratorias y reseca las mucosas, lo que también puede aumentar la probabilidad de enfermar.
Síntomas como la tos, los estornudos, la nariz taponada o con secreción, la fiebre o los dolores musculares son señales de que los virus o las bacterias han logrado superar los mecanismos de defensa del organismo.
Las enfermedades respiratorias como el resfriado y la bronquitis o la temida neumonía (pulmonía) se deben principalmente a infecciones por gotículas. Es decir, los virus se inhalan. Sin embargo, también acechan en las superficies como los pomos de las puertas o los auriculares telefónicos los gérmenes patógenos, que mediante infecciones por contacto también pueden causar enfermedades gastrointestinales.
Como el sistema inmunitario está especialmente debilitado en invierno, en esta época tiene mucho sentido comprar productos de higiene y desinfectantes adecuados para minimizar el riesgo de contagio.
Además de las dolencias físicas, especialmente durante la época oscura del año, muchas personas sufren también problemas psicológicos: el llamado bajón invernal. Esta depresión estacional no pocas veces está relacionada con una deficiencia de vitamina D.
Si el organismo no produce cantidades suficientes de esta vitamina -algo que ocurre en muchos adultos-, además del malestar psicológico incluso puede aparecer una mayor sensibilidad frente a los agentes patógenos. En algunos casos pueden utilizarse complementos alimenticios contra la deficiencia de vitamina D y otros problemas.
Prevenir las enfermedades invernales con los artículos de higiene adecuados
En la tienda online de Medicalcorner24 encontrará una amplia selección de artículos de higiene de alta calidad que le ayudarán a prevenir y combatir las enfermedades invernales.
Los desinfectantes y productos de limpieza para la piel o diversas superficies sirven para eliminar y matar los agentes patógenos. Por eso, un desinfectante de manos es mucho más eficaz que simplemente lavarse las manos con agua y jabón.
Para una aplicación correcta, debe humedecerse toda la superficie de la piel y el producto debe masajearse cuidadosamente hasta llegar a los pliegues más pequeños y a los espacios entre los dedos. Asegúrese también de aplicar el desinfectante debajo de las uñas. La desinfección frecuente y correcta de la piel y las manos contribuye significativamente a protegerse frente a las enfermedades invernales.
Los desinfectantes de superficies eliminan los gérmenes de las superficies contaminadas y, en el entorno de personas enfermas, deberían preferirse a los productos de limpieza convencionales o complementarlos. El alcohol de limpieza, como el isopropanol, en concentraciones del 70 o del 99,9 por ciento también es adecuado para limpiar o desinfectar diversas superficies.
El isopropanol puede mezclarse con agua destilada en diferentes concentraciones para distintas aplicaciones. Para una aplicación higiénica, se recomienda llevar ropa de protección adecuada.
Usar ropa de protección médica cuando exista riesgo de infección
Ropa de protección médica como guantes desechables, mascarillas o respiradores ofrece una valiosa protección para su salud. Como muchos «gérmenes invernales» se propagan a través del aire, llevar mascarillas adecuadas puede reducir considerablemente el riesgo de infección.
Aquí deben tenerse en cuenta las diferencias entre los distintos tipos de mascarillas. Una mascarilla médica, también llamada mascarilla quirúrgica, filtra los gérmenes del aire que exhala el usuario y, por tanto, protege a las personas de su entorno inmediato. Estas mascarillas son suficientes si está enfermo y desea proteger a las personas de su entorno frente al contagio.
Las mascarillas FFP2 filtran el aire en ambas direcciones con la máxima eficacia y son la opción ideal si, al mismo tiempo, desea protegerse de las enfermedades respiratorias.
Guantes desechables de látex, nitrilo o vinilo protegen frente a las infecciones por contacto, por ejemplo, al limpiar o cuidar a personas enfermas. Los guantes de nuestro surtido son impermeables a los líquidos y los gérmenes y, al mismo tiempo, ofrecen una gran sensibilidad táctil.
Después de usarlos, los guantes desechables pueden quitarse fácilmente de las manos y desecharse en la basura sin tener que tocar la superficie exterior contaminada. Además, en nuestra tienda online también encontrará guantes de lavado y toallas desechables para el cuidado higiénico de niños enfermos y otros familiares.
Complementos alimenticios para apoyar la salud
Los complementos alimenticios son preparados que no requieren receta médica, a menudo en forma de pastillas o comprimidos efervescentes, que contienen, por ejemplo, diversos complejos vitamínicos y/o minerales como magnesio o calcio en concentraciones elevadas.
Los preparados de vitamina D se recomiendan con frecuencia para compensar las carencias durante el invierno. En los complementos alimenticios, la vitamina D suele mezclarse con magnesio. El magnesio ayuda al organismo a procesar la vitamina D y también constituye por sí mismo un apoyo para el sistema nervioso.
