En invierno, el frío, la humedad y los gérmenes someten al sistema inmunitario a una gran presión y las enfermedades invernales como la gripe, el resfriado o el dolor de garganta y de oído se propagan. El aire seco de la calefacción irrita las vías respiratorias y reseca las mucosas, lo que también puede aumentar la probabilidad de enfermar.
Síntomas como la tos, los estornudos, la nariz taponada o que moquea, la fiebre o los dolores musculares son señales de que los virus o las bacterias han logrado superar los mecanismos de defensa del organismo.
Las enfermedades respiratorias como el resfriado, la bronquitis o la temida neumonía (pulmonía) se producen principalmente por infecciones por gotículas. Es decir, los virus se inhalan. Pero también acechan en superficies como los pomos de las puertas o los auriculares telefónicos los gérmenes patógenos, que pueden provocar infecciones por contacto y también enfermedades gastrointestinales.
Dado que el sistema inmunitario está debilitado en invierno, en esta época tiene especialmente sentido comprar productos de higiene y desinfectantes adecuados para minimizar el riesgo de contagio.
Además de las dolencias físicas, especialmente durante la estación oscura, muchas personas también sufren problemas psicológicos: el llamado bajón invernal. Esta depresión estacional no pocas veces está relacionada con una carencia de vitamina D.
Si el organismo no produce cantidades suficientes de esta vitamina -algo que ocurre en muchos adultos-, además del malestar psicológico, puede aparecer incluso una mayor sensibilidad frente a los agentes patógenos. En ocasiones, pueden utilizarse complementos alimenticios contra la carencia de vitamina D y otros problemas.
Prevenir las enfermedades invernales con los artículos de higiene adecuados
En la tienda online de Medicalcorner24 encontrará una amplia selección de artículos de higiene de alta calidad que le ayudarán a prevenir y combatir las enfermedades invernales.
Los desinfectantes y productos de limpieza para la piel o distintas superficies sirven para matar y eliminar los agentes patógenos. Por eso, un desinfectante de manos es mucho más eficaz que lavarse las manos simplemente con agua y jabón.
Para una aplicación correcta, debe humedecerse toda la superficie de la piel y el producto debe masajearse cuidadosamente hasta llegar a los pliegues más pequeños y a los espacios entre los dedos. Asegúrese también de aplicar el desinfectante debajo de las uñas. La desinfección frecuente y correcta de la piel y las manos contribuye considerablemente a protegerse frente a las enfermedades invernales.
Los desinfectantes de superficies eliminan los gérmenes de las superficies contaminadas y, en el entorno de personas enfermas, deberían preferirse a los productos de limpieza habituales o complementarlos. El alcohol de limpieza, como el isopropanol, en concentraciones del 70 o del 99,9 por ciento, también es adecuado para la limpieza o desinfección de distintas superficies.
El isopropanol puede mezclarse con agua destilada en distintas concentraciones para diferentes aplicaciones. Se recomienda llevar ropa de protección adecuada al realizar aplicaciones higiénicas.
Use ropa de protección médica cuando exista riesgo de infección
La ropa de protección médica como los guantes desechables, las mascarillas o las mascarillas de protección respiratoria ofrece una valiosa protección para su salud. Dado que muchos «gérmenes invernales» se propagan a través del aire que respiramos, el riesgo de infección puede reducirse considerablemente usando mascarillas adecuadas.
Aquí deben tenerse en cuenta las diferencias entre los distintos tipos de mascarillas. Una mascarilla médica, también llamada mascarilla quirúrgica, filtra los gérmenes del aire que exhala quien la lleva y, por tanto, protege a las personas de su entorno inmediato. Estas mascarillas son suficientes si está enfermo y desea proteger a las personas de su entorno frente al contagio.
Las mascarillas FFP2 filtran el aire en ambas direcciones con la máxima eficacia y son la opción ideal si además desea protegerse de las enfermedades respiratorias.
Los guantes desechables de látex, nitrilo o vinilo protegen frente a las infecciones por contacto, por ejemplo, al limpiar o cuidar a personas enfermas. Los guantes de nuestro catálogo son impermeables a los líquidos y los gérmenes y, al mismo tiempo, ofrecen una gran sensibilidad táctil.
Después de usarlos, los guantes desechables pueden quitarse fácilmente de las manos y desecharse en la basura sin tener que tocar la parte exterior contaminada. Además, en nuestra tienda online también encontrará guantes de lavado y toallas desechables para el cuidado higiénico de niños enfermos y otros familiares.
Complementos alimenticios para apoyar la salud
Los complementos alimenticios son preparados que no requieren receta médica, a menudo en forma de pastillas o comprimidos efervescentes, que contienen, por ejemplo, complejos vitamínicos y/o minerales como magnesio o calcio en concentraciones elevadas.
Los preparados de vitamina D se recomiendan con frecuencia para compensar las carencias durante el invierno. En los complementos alimenticios, la vitamina D suele mezclarse con magnesio. El magnesio ayuda al organismo a procesar la vitamina D y también constituye por sí mismo un apoyo para el sistema nervioso.
